Способы, которые помогут быстро согреться

Правильно одевайтесь

Психологи утверждают, что люди, которые носят оранжевую или зеленую одежду rentefrit lån, чувствуют психологическое и физическое тепло. Многие этому не верят, но если вы хотите, можете попробовать.

Улыбайтесь

Пятница, трудовая неделя окончена, а вы сидите в кругу друзей и мерзните? Ну тогда пришло время для веселья! Поиграйте в игры, посмотрите комедию, делайте что ни – будь такое, что заставит вас улыбаться. Если вам будет весело, то вам будет и тепло. А улыбаться, как мы знаем, полезно для здоровья.

Занимайтесь самовнушением

С помощью самовнушения можно добиться многого. Представьте себе, что сейчас середина июля и на улице царит невыносимая жара. Главное, правильно настроиться и быть уверенным, а также сохранять бдительность, а то вдруг солнечный удар еще получите!

Сделайте какую ни будь глупость

Старый и проверенный метод, нужно совершить какой ни – будь глупый поступок, тебе станет стыдно, и через маленькое мгновение, ты почувствуешь, как твое тело наполняет тепло. Проблема только в том, что с годами, стыдно становиться все реже и реже.

Используйте язык

Этот метод позаимствован у йоги, и он очень простой lån rki danemark 24 h. Для того, чтобы согреться, вам нужно кончиком языка прикоснуться к нижней части неба. Как — то сразу даже нельзя понять, действует этот метод или нет. Одно мгновенье кажется, что действует, другое, кажется не действует. Вывод один – каждый должен попробовать сам.

С помощью дыхания

Этот способ тоже позаимствован у йоги. Все, что вам необходимо сделать, это медленно вдохнуть, а затем, за пять раз, резко выдохнуть. Попробуйте этот метод, некоторым, от его использования, начинает кружиться голова, вместо того, чтобы стало тепло.

Пейте

Ну на этот раз, использовать алкогольные напитки не стоит, потому, что они создают только иллюзию тепла. Ученые выяснили, если человек употребляет алкогольные напитки и не движется, он может замерзнуть и даже умереть. Поэтому, алкоголь lån penge hurtigt og nemt danmark, из этого списка нужно вычеркнуть. А вот имбирный чай с медом, лучшее, что в этой ситуации можно использовать. Нужно в очередной раз признать, что горячий чай, один из лучших способов согреться, а если это в добавок еще и натуральный чай, то он поможет укрепить организм, и у вас будет на много больше шансов, не заболеть гриппом и другими простудными заболеваниями.

Согревайтесь едой

Этот способ, будет многим по душе, потому что, здесь не нужно ничего делать, только скушать, что ни – будь жирное и желательно теплое. Можете приготовить себе бутерброд, и посыпать его красным перцем, тимьяном или карри.

Используйте для согревания карандаш

Возьмите карандаш или ручку, положите между ладоней и начинайте быстро тереть. Через какое – то время вам станет тепло, не исключено, что вы даже вспотеете. И так, если вам холодно, берите ручку или карандаш, и зажгите в себе огонь.

Смотрите на фотографию

Ученые доказали, если замерзший человек, смотрит на фотографию любимого человека или зверюшки, а также костра, то он чувствует в себе значительный приплыв тепла.